ぱつぱつの腕から動く腕へ

上肢のリンパ浮腫の方のケアです。

エアボを日常使いしていただいていましたが、

帰省の長距離運転で疲れてしまい

パーン！

と腫れてしまいました😓

今回は自前エアボはキツキツ過ぎたので

ほほほさんの長めのグローブと

tgソフト　ウレタンロールを使って短時間圧迫し

オイルでドレナージという流れの

ケアしました。

いつもは60分ですが

今日は気合を入れて90分✨

両方の腕と首方周り　

背面など全体的に緩めていきます。

サイズは変わらないように見えますが

手首が動くようになってフリフリできます。

上腕もひねる動作ができるようになってますよ🤗

そして軽〜い✨

動くようになれば

相乗効果でどんどん流れが良くなるので

今日はできるだけ手を上にあげてお過ごしくださいね。と説明します。

ちょっとしんどいな😓

と思った時

我慢しないで人の手を借りることも

リンパ浮腫のケアでは大切です❣️

来てよかったな、

と思っていただけるような

ケアをひとりひとりに合わせて考えてます💪

今日は終始喋りっぱなしでした✨

楽しい時間でした✨✨✨